10 junho 2009

Os perigos da Lipoaspiração


Procedimento estético causa mais uma morte

A recepcionista desempregada Regiane Bauer Lopes, de 27 anos, passou dois anos economizando para fazer uma série de cirurgias plásticas, conta a Folha de S.Paulo. Na manhã de sábado, 31 de Janeiro deste ano, ela foi internada no Hospital e Maternidade Master Clin, na zona leste de São Paulo. Inicialmente submeteu-se a uma lipoaspiração de 2 quilos no abdômen. Quando se preparava para a retirada de gordura das costas, sofreu uma embolia gordurosa pulmonar – quando uma placa de gordura se desprende e obstrui a artéria do pulmão. Regiane sofreu uma parada cardiorrespiratória e morreu.

Casos como esse são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina. No ano passado morreram seis pessoas durante o procedimento. A lipoaspiração é a campeã de processos na área estética no Conselho Regional de Medicina de São Paulo. Dos 289 processos, a maior parte referente a propagandas enganosas e resultados insatisfatórios, 33,5% referem-se a esse tipo de cirurgia. Também ocorrem problemas mais graves, como intoxicação pela anestesia e perfuração das vísceras. É o preço que se paga pela obsessão pela aparência. Todos os anos são feitas no Brasil cerca de 600 mil cirurgias estéticas. Mais de um terço são lipoaspirações.

A maior parte dos problemas decorre da falta de especialização dos profissionais. Apenas seis dos médicos envolvidos nos 289 processos em São Paulo têm certificado de cirurgia plástica. "Não é chegar no primeiro, que é baratinho e divide em 36 vezes", afirma o cirurgião José Teixeira Gama, diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. "A pessoa tem que se certificar de que o médico é especializado e a cirurgia será feita em local seguro e adequado."

O caso de Regiane apresenta um agravante: o hospital não tem Unidade de Terapia Intensiva. Segundo o hospital, a UTI não é obrigatória para o tipo de serviço oferecido. "Regiane não tinha problemas de saúde e realizou todos os exames pré-operatórios, como tempo de coagulação e glicemia", disse o enfermeiro Paulo Sanches, porta-voz do hospital, ao Jornal da Tarde. "Orientamos a família e a paciente, porém, de que a cirurgia é agressiva. Não existe cirurgia sem risco, mas ele é pequeno, de 1%."

Fonte: revistadasemana.abril.com (Link Direto)

7 motivos que te fazem engordar


Noites mal dormidas: estudos apontam que noites mal dormidas podem causar distúrbios endócrinos e desregular os hormônios do corpo, além de aumentarem a sensação de fome e o apetite. Quando a privação de sono é constante, o aumento da ingestão calórica acaba resultando em riscos de obesidade.
Desreguladores endócrinos
: produzidas artificialmente, essas substâncias são encontradas em alimentos industrializados e podem afetar a função endócrina do organismo, desregulando os níveis de alguns hormônios. O estrógeno, por exemplo, é um deles. Estudos mostram que a ausência desse hormônio favorece o acúmulo do tecido adiposo.
Baixa variabilidade térmica: com o aumento do uso de ar condicionado (em residências e escritórios), o organismo gasta menos energia para equilibrar a temperatura interna com a do exterior. Assim, na chamada zona termoneutra acaba-se gastando menos energia corpórea.
Gravidez tardia: segundo um estudo britânico, as crianças obesas do país têm uma herança comum: mães em idade avançada. A chance de meninas de 9 anos serem obesas aumentam em 14,4% conforme a idade da mãe delas cresce em blocos de cinco anos. Ou seja, mães de 45 anos tem 14,4% a mais de chance de terem filhas obesas, quando comparadas com mães de 40 anos.
Remédios: estabilizadores de humor, hormônios esteróides e contraceptivos, anticonvulsionates e anti-histamínicos são remédios que facilitam o ganho de peso. As causas podem ser variadas, de desequilíbrios metabólicos ao aumento da sensação de fome.
Mudanças na distribuição geográfica de etnia
: comparados aos jovens americanos, as mulheres afro-americanas e os hispano-americanos adultos têm uma prevalência maior de obesos. Com o crescimento do número populacional dessas duas últimas etnias nos EUA de 8%, é de se esperar que a taxa de obesos no país também tenha aumentado.
Redução do número de fumantes
: estudos epidemiológicos e clínicos descobriram que fumantes tendem a pesar menos do que os não-fumantes. Isso acontece porque a nicotina, que diminui o apetite, tem seus efeitos aumentados pela cafeína.



fonte: http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3804143-EI1497,00.html

Prejuízos que são causados pela obesidade




Clicando na figura, você pode observar os prejuizos causados ao organismo.

09 junho 2009

Diet & Light !


O Inspetor Saúde mostra a diferença entre os produtos Diet e Light.



http://www.youtube.com/watch?v=bXJrix9HWfs

Cardápio para vida toda

Aos 20 anos: metabolismo acelerado

Nessa fase, o metabolismo está a todo vapor, mas cuidado para não exagerar. "A partir do início da fase adulta, devemos procurar sempre ter uma alimentação o mais saudável possível", alerta Pricila.

Para quem não aprendeu a se alimentar de forma balanceada desde criança, esta é a época certa para mudar de hábitos. Evite doces e gorduras e aumente a ingestão de fibras, vitaminas e minerais, consumindo frutas, vegetais e grãos integrais.

Aos 30 anos: cuidado com o estresse

A partir dos 30 anos o organismo começa a sentir com mais intensidade os sintomas do estresse. Especificamente no caso da mulher, é nessa fase da vida que o metabolismo começa a desacelerar e a queima de calorias fica mais lenta. Por isso, a prática de atividades físicas é também muito importante, além dos cuidados com a alimentação.

Aos 30 anos, é importante incluir no cardápio muito líquido, proteína magra (derivados de leite, carne, aves e peixes), frutas, verduras e legumes; cereais e grãos integrais, gorduras boas (óleo vegetal, azeite, abacate, oleaginosas) e, para quem gosta, adoçante.

Aos 40: cuidados na maturidade

Preocupar-se com a alimentação na maturidade é crucial para garantir a qualidade de vida. Mais uma vez, a mulher deve redobrar os cuidados: é aos 40 que o organismo se prepara para entrar na menopausa. Com o cardápio certo, porém, essa fase de transição pode ser muito mais suave.

"A partir dos 45 anos deve haver uma maior diminuição no consumo de açúcares refinados e gorduras, em especial as saturadas, as do tipo trans e o colesterol", avalia Pricila Ricciardi, que chama a atenção para a importância do consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite desnatado e seus derivados, nesta etapa da vida. "Eles previnem a osteoporose".

E quem já está na menopausa deve dar preferência a alimentos ricos em antioxidades, como frutas e chá verde. A soja também é uma boa pedida.

A partir dos 50: manutenção

Para quem se cuidou durante a vida inteira, essa é a fase de manutenção. Neste período, o menu é ao mesmo tempo leve e variado, e inclui fibras, hortaliças, frutas, legumes e carnes magras. Não esqueça do leite e seus derivados, que são ótimas fontes de cálcio, assim como as folhas verde escuras.

Dos 50 anos em diante, também vale a pena caprichar no consumo de vegetais amarelos, que são ricos em vitamina C e ajudam a evitar danos às células. E para proteger o sistema imunológico, é muito importante adicionar ao cardápio feijão e ervilha, que são ricos em zinco.

Vale lembrar ainda que nem sempre é possível recuperar os estragos de uma década inteira de irresponsabilidade alimentar comportando-se de forma exemplar na fase seguinte. A reeducação alimentar sempre é válida, mas quem sempre exagerou nas guloseimas deve procurar um médico para orientá-lo na nova dieta.



Fonte : "Alimentando sua saúde", de Maria Izabel Lamunier de Vasconcelos.

Tipos de Obesidades.


Os indivíduos obesos apresentam-se com maior quantidade de tecido gorduroso pelo organismo e essa deposição de gordura é variável de pessoa para pessoa.

A grosso modo, existem dois tipos básicos de distribuição de gordura:

  1. na região subcutânea (abaixo da pele), particularmente da cintura para baixo, é chamada de obesidade ginóide (porque acomete mais as mulheres) ou obesidade em pêra (pela forma) ou obesidade subcutânea; e
  2. no abdômen, profundamente entre as vísceras, é chamada de obesidade andróide (porque acomete mais os homens) ou obesidade em maçã (pela forma) ou obesidade visceral.

Naturalmente há grandes variações entre este dois tipos de distribuição de gordura pelo corpo e há indivíduos com os dois tipos de obesidade.



Feito pelo Prof. Dr. Alfredo Halpern

02 junho 2009

Fica a dica²!




Todo mundo sabe que exercícios físicos ajudam no combate a obesidade e melhora a auto-estima, porém não se pode fazer exercícios de qualquer jeito, pois o exercício pode trazer alguns malefícios, por isso todo cuidado é pouco. O link a seguir destaca os cuidados necessários para a prática de exercícios sem maiores problemas.



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