A British Medical Association (2005) fez um estudo e foi visto que a prática de atividade física, em todas as idades, é essencial para uma boa saúde, sendo indispensável para o controlo do peso e do balanço energético. Esta prática, durante a infância, apresenta uma série de benefícios, possibilitando um crescimento saudável, bem-estar psicológico e diminuição de alguns factores de risco, tais como a hipertensão, o colesterol elevado (British Medical Association, 2005) e obesidade (Clark e col., 1988).
A constatação da prevalência de indivíduos com sobrepeso e obesidade fornece dados que realçam a importância de programas de educação para a saúde que integrem a prática orientada de actividade física e a instalação de hábitos alimentares saudáveis, como medidas preventivas.
Fonte: American College of Sports Medicine; American Heart Association; British Medical Association, Themudo e col., (1997); WHO.
Nenhum comentário:
Postar um comentário